어떤 생각이 머릿속에 계속 남아서 사라지지 않는 느낌, 경험해본 적 있나요?이 생각을 없애고 싶은데 도무지 지워지지 않고, 계속 떠오르면서 불안하고 답답해진다면… 혹시 강박증일까요? 생각이라는 게 원래 자유로운 거라고 하지만, 가끔 너무 집요하게 떠오르는 경우가 있어요.누군가는 "그냥 신경 쓰지 마!"라고 쉽게 말하지만, 정작 당사자는 그게 잘 안 되죠.이게 단순한 걱정인지, 아니면 강박증의 일부인지 헷갈릴 수밖에 없어요.오늘은 머릿속을 괴롭히는 '떠나지 않는 생각'에 대해 깊이 파헤쳐 보겠습니다.이게 강박증일 수도 있고, 아닐 수도 있는데요. 그 차이가 무엇인지, 또 어떻게 대처하면 좋을지 함께 알아봐요! 1. 생각이 사라지지 않는다면? 🤔 강박 사고란? "내가 왜 이런 생각을 하고 있지?""이 생각..